我们每天喝的水都健康吗？

　　关于健康饮水这个话题是我们一直关注的，因为水是我们一天饮用量比较大的，而且水的好坏也会影响到我们身体的健康。市面上的水有很多种选择，矿泉水、纯净水、白开水、地下水他们之间到底谁才是健康的“好水”呢？今天我们就来看一看你每天喝的水都健康吗？

　　1、白开水

　　所谓"白开水",是指水经过沸腾之后，然后让其自然冷却所得到的一种水。现在大家喝的白开水容易引发结石，更严重的是大家的“白开水”往往放置很久。但是白开水超过3天之后就不宜饮用。因为储存过久的白开水会被细菌感染，并产生一种致癌物质———亚硝酸盐。亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使血液中的红血球失去携带氧气的作用，致使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状，严重的还能使人因缺氧而致死。所以不是说白开水不健康，但是如果要喝一定要及时喝，不要超过3天！

　　2、地下水

　　地下水，泛指存在于深层地下多孔介质中的水，其中多孔介质包括孔隙介质、介质和岩溶介质，狭义上是指地下水面以下饱和含水层中的水。地下水具有给水量稳定、污染少的优点。含有特殊化学成分或水温较高的地下水，还可用作医疗、热源、饮料和提取有用元素的原料。

　　3、矿泉水

　　矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。喝矿泉水经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关，所以适合所有人喝！

　　4、纯净水

　　纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水。所谓纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，但是长期喝容易造成微量元素缺乏，所以适合肠胃菌群环境较为复杂的人喝！

　　其实并不是说就提倡大家尽量喝矿泉水会比较健康，而是如今的水污染越来越严重，家里的自然水管在经过长期的使用后容易滋生细菌和重金属物质，对人的健康造成了一定的威胁。所以如果要想喝健康的‘好水’就一定要定时的清洗自家的自然水管！