- 作者:宝维家 时间:2020-08-06 16:36:05
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现在许多人都喜欢喝饮料,特别是孩子,虽然市面上现在很多饮料都标明含有身体所需的矿物质,但喝饮料不能当做日常补水的方式。研究表明,长期喝饮料会对人体的功能产出破坏性的影响,专家建议:少喝饮料,多喝白开水。
水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。而白开水是的身体营养剂。当感冒、发热时,多喝开水能帮助发汗、退热、冲淡血液里细菌所产生的毒素,有利于加速毒素的排出。
睡前一杯水有助于美容。多喝水可消除疲劳,使皮肤滋润细腻,富有弹性和光泽,起到美容保健作用。
不过喝开水也有一定的讲究。要喝新鲜的开水,放置时间过长的水不要喝。水在空气中放置的时间过长就会变成“死水”,容易滋生细菌,使水质受到影响。而对于千滚水、隔夜水等是否对身体具有危害,说法不一,但能少喝尽量少喝。
切忌一定不要喝生水。在日常的生活中,我们只能通过肉眼,看水里有没有沉淀、闻起来有没有异味来判断水质是否正常,很多时候我们肉眼能看见的只是表面的物质,对于自来水中是否存在看不见、闻不着的污染物我们无从知晓。
水中有很多有害物质,包括水源污染、二次供水污染、甚至是自来水管、水龙头生锈老化都会把细菌微生物等有害物质释放到自来水中,煮沸烧开可以杀死一部分有害细菌。但是并不是所有的有害物质都是可以通过高温杀死的,比如水管内的重金属等,就很难去除,所以现在很多家庭都会和市政管道一样,选择定期清洗水管来去除家庭自来水管中的有害物质。
我们都知道,装东西要用干净的器皿,不然就会影响干净程度,我们的自来水管也是一样的。如果不清洗干净,管壁上的水垢甚至是危害身体的有害物质就会污染水质,定期清洗才能给 家庭用水加上一层更好的防护和保障。