- 作者：宝维家 时间：2020-04-20 15:30:54
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关于喝水相信大家一定都不陌生吧，在生活中似乎有很多问题都能够通过喝水解决问题，像发烧时，医生一定会嘱咐你记得多喝热水。相信大家也很想知道为什么很多时候身体出现一些小问题时都会让你多喝水呢？什么又是喝“好”水呢？今天小编就来解答一下！首先我们为什么要喝水？当然是因为水参与细胞的组成，可以溶解电解质，运输营养、氧气以及新陈代谢产生的废物等。也就是说我们的身体需要水。第二，我们什么时候要喝水呢？当一个人感到口渴的时候，说明身体正处于缺水的状态，所以我们要不时地喝水。从起床到睡觉，至少每2~3小时喝水一次。可将杯子放在书桌和书包里，方便喝水的同时也提醒自己按时喝水。接下来要处理的就是喝什么水？不要饮用未经处理的河水、湖水、泉水、自来水等。我们所要喝的水都要烧开后再饮用。因为烧开过程可以起到有效的杀菌作用，减少感染寄生虫的风险。总的来说，喝水是我们要注意的大问题，我们所要喝的水一定要保证它的安全和健康，所以在这里小编建议大家都要定时清洗家里的自然水管道，这样也是对健康的一种保障！