怎么区分软水和硬水，喝硬水会对我们生活带来哪些危害？

你知道吗，我们生活中的水分为软水和硬水两种，一般我们饮用的水就是软水，因为饮用硬水对我们的身体是有一定的影响的，那么我们应该怎么去区分软水和硬水呢？而喝硬水又会对我们的健康带来哪些影响呢？

关于怎么区分软水和硬水，生活中我们可以这样做：

1、口感上的区别：

这是我们自己最直观的人体感受，一般来说用软水做的食物口感较好，比如米饭、泡茶、煲汤，用软水的效果会硬水好，因为硬水矿物质含量高，会略微带有苦涩味。

2、加热法：

用杯子加入适量的水后加热，在杯壁留下较多水垢的是硬水。因为硬水含有较多的可溶性钙，镁物质，加热后这些可溶性的钙镁物质转化成不可溶性的物质会沉淀下杂质，沉淀杂质越多，水的硬度越大。

3、冰块观察法：

装少量水制成冰块，硬水的冰块颜色更浑浊，有异味；而软水制成的冰块晶莹剔透，手感软滑。

4、肥皂水区分：

分别用两个杯子取等量水样。向两只杯子中分别加入家里的肥皂水。泡沫多、浮渣少的为软水。反之，泡沫少、浮渣多的为硬水。

5、蒸发法：

取一干净、干燥的玻璃片，分别在不同的位置滴等量水样。待其完全蒸发后，白色残留物多的为硬水，反之为软水。

那么喝硬水会给我们的生活带来哪些影响：

1、长期饮用硬水，会导致肾结石发病率升高。

2、用硬水洗脸、洗澡，会形成钙镁皂， 它像胶质一样有黏性，粘在脸上、皮肤上，使污垢不易除掉。污垢未洗净，堵塞皮肤腺开口，形成栓塞，影响正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。

3、高硬度水中钙镁离子与硫酸根结合，会使水产生苦涩味，还会使人的胃肠功能紊乱，出现暂时性腹胀、排气多、腹泻等现象。我国北方地区饮用硬度高的地下水，所以久居南方的人初到北方的开始一段时间会出现所谓“水土不服”的现象。

另外我们要注意的是虽然硬水对人体有危害但并不代表硬度越低越好。因为经过有关部门研究调查发现，饮用硬度过低的软水的人心血管死亡率高达10%以上，所以，水的硬度还是要适中，并不是说越低越好。另外在生活中中我们还要注意，如果发现家里的自来水水质是硬水的话，也要采取一些措施来改变水质！